In - Harmonie                                                                            

Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung 




Wohlfühltag

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

* verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis

* entspannende Übungen aus dem Qi Gong

* Meditation

* Atemübungen etc.


Termine:

* Samstag, 12.1.2019 von 9:30-12:00 Uhr / 25.-€ pro Person

* Sonntag, 31.3.2019 von 9:30 -12:00 Uhr / 25.-€ pro Person

* Freitag, 26.4.2019 von 18:00 -20:30 Uhr / 25.-€ pro Person